• 白湯はむくみの解消に効果抜群!

    毎日の手足や顔のむくみも、白湯で解消できます。 そして妊婦のむくみや、低体温の冷えとむくみにも効果がある白湯は、優しく体をケアする方法です。 白湯の効果は、インドの伝承医学のアーユルヴェーダに基づいています。 現代医学で […]

  • 水道水の軟水と、水道水を軟水化する方法

    普段は何も考えずに使用している水道水ですが、あなたの地方の水道水は軟水なのでしょうか? この記事では、一体軟水とはどういうもの?というところから、日本中、世界中の軟水について、詳しくお伝えしていきます。 また、硬度の高い […]

  • 水素水洗顔の効果と方法

    水素水は水素が豊富に含まれている水のことです。 水素水洗顔というのは水素水で顔を洗うことです。 豊富に含まれている水素を体に取り入れると、健康や美容に良いという研究結果が数多く発表されています。 強力な抗酸化作用を持つ水 […]

  • コーヒーの一日の適正量はどれくらい?

    コーヒーを飲まれる方は増えています。 そしてこれまでのように、コーヒーの風味、香りを楽しむために飲むだけではなく、健康のために飲まれる方も多くいます。 様々な効果を発揮するコーヒーを一日に何杯飲めば健康にいいのか調査しま […]

  • コーヒーはがん予防に効果があるのか

    コーヒーは健康ブームの中で、その健康効果に広がりを見せており、コーヒーにはがん予防の効果があるとの研究結果も出ています。 もともとコーヒーは、医療用に利用されていた時代もあり、カフェインの医薬効果などは古くから知られてい […]

  • アーユルヴェーダ

    古代ヴェーダ時代の4つの文献が、アーユルヴェーダの語源で、古代のインドが発祥の地です。 アーユルヴェーダは、病気の症状の治療と、心身が健康で、幸福で、有益な人生を送る策を説明している医学です。 肉体・心・魂・五感で生命は […]

  • 白湯によるデトックス効果と好転反応

    白湯にはデトックス効果があります。 白湯を飲むだけで、体が回復するとは驚きですが、体に合った温度の白湯を飲むことで冷えを解消し、老廃物が排泄されると健康を取り戻すことができると注目されています。 白湯は、インドの伝承医学 […]

  • 水素水は化粧水としても効果が抜群!美白にも敏感肌にもぴったり

    水素水は医療・健康・美容の面から注目されていますが、化粧水としても非常に優秀です。 水素水というと飲むことで健康や美容に役立つものと考えられています。しかし化粧水として肌に塗ることでも美容に役立てることができるのです。 […]

  • 炭酸水が便秘に効果的な理由とは

    炭酸水が便秘に非常に効果的だ、ということをご存知でしょうか? 無糖炭酸水の人気は年々高まっていて、口が寂しいけど甘いものは飲みたくない、という人に人気を集めています。 炭酸水は美味しいだけでなく、様々な健康効果も注目され […]

  • 運動前のコーヒーは脂肪燃焼効果が抜群!

    世間の健康ブームは留まるところを知らず、コーヒーについてもさまざまな健康効果が研究されています。 最近では、運動前にコーヒー飲むことがダイエットや健康維持のために非常よいという研究成果も出ています。 すなわち、コーヒーの […]

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