• レモン白湯の効果について

    白湯のダイエット効果が注目されていますが、お白湯にレモンが加わると飲みやすいだけではなく効果がさらにアップすることで話題になっています。 著名なモデルの方々や有名人がレモン白湯を実践していることも人気沸騰の原因になってい […]

  • コーヒーを飲むタイミングはいつがいいのか

    コーヒーには多くの健康美容効果があります。コーヒーの健康効果や美容効果を最大限に引き出すためには、コーヒーをどのタイミングで飲むのが良いのでしょうか。 コーヒーは、適正な量を適正なタイミングで、さらにはブラックで飲むのが […]

  • 白湯の下痢に対する効果と好転反応

    白湯の効果は、昔から日本でも冷えによいといわれて飲まれていました。 万病のもとである冷えにより、様々な体調不良が病気を発症します。 急性の下痢や慢性の下痢においても内臓を内から温める白湯の効果で下痢が解消できます。 また […]

  • コーヒーに害はあるのか?

    多くの方達に飲まれているコーヒーですが、コーヒーには害はあるのでしょうか。 健康効果がどんどん明らかになっているコーヒーは飲まれる方が日増しに増え続けています。 しかしコーヒーを飲み過ぎてしまう方も多くなり、本来は健康に […]

  • コーヒーは消化促進に良いのか?

    コーヒーの健康効果を期待してコーヒーを飲まれる方はとても多いです。 従来のカフェインによる眠気を覚ましてくれる覚醒作用やトイレが近くなる利尿作用だけでなく、ポリフェノールの抗酸化作用が明らかになり、さらには脂肪燃焼効果や […]

  • ケイ素水(珪素水)について

    ケイ素水(珪素水)は美容や健康において大きな効果を得ている方々が多くいます。 今回の記事はケイ素(珪素)とは何か、どのような効果があるかをお伝えいたします。 そしてそれぞれの信頼できる根拠にも注目します。 またケイ素水( […]

  • 白湯の温度を最適にしてダイエットなどの様々な白湯効果を最大化する方法

    白湯の温度は何度が最適なのか多くの方たちが関心を持っています。 白湯は効果の高い健康法として認識されており、便秘解消や冷え・むくみを取り、ダイエット効果など様々な効果を多くの方たちが実感しています。 今回の記事では白湯の […]

  • コーヒーで胃痛になる?原因と対処法

    コーヒーを飲まれる方がとても増えています。 しかし、コーヒーによって胃を痛めたという方の話も聞きます。 コーヒーには、カフェインの覚醒作用や利尿作用、ポリフェノールの抗酸化作用など健康面への波及効果の大きい働きがあり、そ […]

  • 日本の水道水の安全性や危険性と海外との比較

    日本の水道水の安全性や危険性、そして海外の水道水と成分がどのように違うのかということに多くの方たちが興味を持っています。 日本の水道水は世界に誇るトップクラスの安全性と美味しさを持っています。 今回の記事では日本の水道水 […]

  • 水道水のミネラル含有量や成分の安全性について

    水道水には、ミネラルウォーターとさほど変わらない量のミネラルが含まれていることをあまり多くの人は知りません。 ミネラルウォーターは手軽にミネラル補給できる、という点から普段の飲料にミネラルウォーターを選んでいるが多いです […]

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