• 脂肪肝とコーヒーの関係・・・甘くみてはいけない脂肪肝

    今や、日本人の3人に1人が「脂肪肝」といわれる時代です。 以前から海外では、コーヒーと肝臓の関係については数多く研究されていたのですが、コーヒーの脂肪燃焼作用が、脂肪肝の予防に効果があることはあまり知られていないようです […]

  • 食後のコーヒーにはどんな効果があるの?

    食後のコーヒーにはどのような効果があるのでしょうか。 昔はコーヒーは喫茶店などお店で飲むのが主流でした。 しかし、世の中が豊かになっていく過程において、家でも食後にコーヒーを飲む習慣が出来るようになりました。 以前は自宅 […]

  • 白湯のおいしい飲み方・作り方

    白湯による健康効果は多くの方々が実感しています。 そして白湯による健康法やダイエットを実践していく中で白湯のおいしい飲み方や作り方を知りたい方々が多くいます。 今回の記事では白湯の健康効果とともに、白湯をおいしく飲む方法 […]

  • レモン白湯の効果について

    白湯のダイエット効果が注目されていますが、お白湯にレモンが加わると飲みやすいだけではなく効果がさらにアップすることで話題になっています。 著名なモデルの方々や有名人がレモン白湯を実践していることも人気沸騰の原因になってい […]

  • コーヒーを飲むタイミングはいつがいいのか

    コーヒーには多くの健康美容効果があります。コーヒーの健康効果や美容効果を最大限に引き出すためには、コーヒーをどのタイミングで飲むのが良いのでしょうか。 コーヒーは、適正な量を適正なタイミングで、さらにはブラックで飲むのが […]

  • 白湯の下痢に対する効果と好転反応

    白湯の効果は、昔から日本でも冷えによいといわれて飲まれていました。 万病のもとである冷えにより、様々な体調不良が病気を発症します。 急性の下痢や慢性の下痢においても内臓を内から温める白湯の効果で下痢が解消できます。 また […]

  • コーヒーに害はあるのか?

    多くの方達に飲まれているコーヒーですが、コーヒーには害はあるのでしょうか。 健康効果がどんどん明らかになっているコーヒーは飲まれる方が日増しに増え続けています。 しかしコーヒーを飲み過ぎてしまう方も多くなり、本来は健康に […]

  • コーヒーは消化促進に良いのか?

    コーヒーの健康効果を期待してコーヒーを飲まれる方はとても多いです。 従来のカフェインによる眠気を覚ましてくれる覚醒作用やトイレが近くなる利尿作用だけでなく、ポリフェノールの抗酸化作用が明らかになり、さらには脂肪燃焼効果や […]

  • ケイ素水(珪素水)について

    ケイ素水(珪素水)は美容や健康において大きな効果を得ている方々が多くいます。 今回の記事はケイ素(珪素)とは何か、どのような効果があるかをお伝えいたします。 そしてそれぞれの信頼できる根拠にも注目します。 またケイ素水( […]

  • 白湯の温度を最適にしてダイエットなどの様々な白湯効果を最大化する方法

    白湯の温度は何度が最適なのか多くの方たちが関心を持っています。 白湯は効果の高い健康法として認識されており、便秘解消や冷え・むくみを取り、ダイエット効果など様々な効果を多くの方たちが実感しています。 今回の記事では白湯の […]

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